Emocje i zdrowie - Emocje i zdrowie

Przejdź do treści

O zdrowiu na okrągło

Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Korzyść z takiego podejścia jest podwójna, bo pieniądze i czas, które zainwestujemy teraz, pomogą nam w przyszłości uniknąć wielu zdrowotnych...

Odchudzanie przez opukiwanie

Ciekawa jestem, czy zgodzisz się z twierdzeniem, że emocje wywierają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie, wygląd oraz na całe nasze życie. Przykre emocje oraz stres i napięcie potrafią pozbawić energii.

Łatwiejsze odchudzanie dzięki EFT

Aby rozpocząć odchudzanie, warto najpierw zastanowić się, czym jest głód. Głód, to pierwotna potrzeba, której zaspokojenie gwarantuje nam przeżycie. Niestety, nie jest to jedyny powód, dla którego sięgamy po jedzenie. Czy zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego jesz?

W błędnym kole diet

Czy pamiętasz, ile razy byłaś na diecie? Prawdopodobnie za każdym razem miałaś nadzieję, że tym razem uda ci się osiągnąć wymarzoną wagę. Nie będę pytać, czy się udało, bo skoro...

Woda zdrowia nam doda

Woda jest głównym składnikiem wszystkich komórek, tkanek i płynów ustrojowych. Stanowi ¾ masy ciała. Jest środowiskiem reakcji zachodzących w nim procesów. Woda jest nam niezbędna do życia i przeżycia.

Biologia przekonań

Badania naukowe prowadzone na coraz precyzyjniejszym, bardziej doskonałym sprzęcie doprowadziły do powstania nowych dziedzin nauki, takich jak na przykład epigenetyka. Mamy teraz dostęp do wielu...

Odchudzanie z Paulem McKenna

Odchudzanie, to temat, którym zajmuje się wielu specjalistów. Paul McKenna, to światowej sławy terapeuta, który w swojej pracy wykorzystuje tapping. Używa go między innymi do

Jak pokochać swoje ciało

Idealne ciało jest marzeniem wielu kobiet. W jednym z poprzednich postów pisałam o tym, że do osiągnięcia idealnej wagi potrzebujemy miłości. Chodzi tutaj oczywiście o kochanie siebie i swojego...

7 kroków do miłości

Jakiś czas temu zadzwoniła do mnie znajoma z Opola by opowiedzieć o książce „Sekret bezwarunkowej miłości”. Miała ją w wersji audio i słuchała podróżując samochodem.

Jak uwolnić ból rozstania

Gdy związek się rozpada, wywiera to silny wpływ na wszystkie obszary życia. Jeśli masz za sobą rozstanie z partnerem, to prawdopodobnie twoje myśli i emocje przysparzają ci wiele cierpienia. Wspomnienia minionych chwil...

Sześć poziomów uzdrawiania

Uzdrawianie nie jest domeną tylko lekarzy. W tradycyjnej medycynie mamy leki i różnego rodzaju zabiegi, które działają na poziomie chemicznym bądź fizycznym. Psychoterapia oddziałuje na poziomie...

K**a, czyli konkretnie w EFT ;)

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele można osiągnąć dzięki psychologii energetycznej. Metoda EFT jest prosta do zastosowania i niezwykle skuteczna, dlatego warto ją znać i stosować.

Lęk przed odrzuceniem

Każdy człowiek ma swoją historię, dlatego każdy przeżywa emocje we właściwy dla siebie sposób. To, czego obecnie doświadczasz zależy od wielu czynników. Inaczej będziesz przeżywał rozstanie, gdy zostałeś porzucony...

Czas leczy rany

Gdy jesteś w trudnej sytuacji, np. masz za sobą bolesne rozstanie, przyjaciele mogą cię pocieszać mówiąc, że czas leczy rany. Być może odpowiadasz: - Tak… Wiem. - ale w duchu sobie myślisz:

Stres rozwodowy

Spotkanie z adwokatem jest jednym z elementów procedury rozwodowej. Nawet jeśli chcemy ten problem rozwiązać ugodowo, to w konsekwencji obcej osobie trzeba opowiedzieć o małżeńskich problemach, doznanych krzywdach, urazach.

Inteligencja emocjonalna a EFT

Jest wiele metod, które pomagają uwolnić się od stresu i negatywnych emocji. Moim zdaniem metoda EFT zasługuje na szczególne zainteresowanie, ponieważ osoby, które ją stosują doświadczają wielu korzyści.
Wróć do spisu treści