Spis treści - Wibracje zdrowia

_1. Wstęp.

_2. Skąd się bierze nadwaga?

_3. Integralne odchudzanie.

_4. Dlaczego jemy?

_5. Zdrowe nawyki.

_6. Co chcesz osiągnąć?

_7. Jak EFT pomaga schudnąć.

_8. Procedura EFT.

_9. Akceptacja.

10. Poczucie winy i wstyd.

11. Wzorce i przekonania.

12. Przymus sięgania po jedzenie.

13. Głód.

14. Emocje.

15. Wewnętrzna pustka i samotność.

16. SWK – czyli Syndrom Wtórnych Korzyści.

17. Wewnętrzne konflikty.

18. Motywacja.

19. Metabolizm.

20. Aktywność fizyczna.

21. Bezsenność.

22. Wizualizacja.

23. Znaczenie picia wody.

24. Czy wiesz co jeść?

25. Podsumowanie.

26. Odpowiedzialność.

27. Bibliografia.

28. Zasoby internetowe.

29. Zaproszenie.